3 Formas muy sencillas para motivarse uno mismo

Lo más común es pensar que la motivación viene dada por factores externos. Es decir, que te aumenten el salario o irte de vacaciones.

Sin embargo, muchos estudios afirman que nosotros mismos, haciendo pequeñas y sencillas acciones, podemos entrenar nuestra mente para automotivarnos.

Cuando una de las puertas de la felicidad se nos cierra, otra se abre. Pero a menudo nos quedamos mirando tanto tiempo la puerta cerrada, que no vemos la puerta que tenemos abierta. -Helen Keller-

Cómo se origina la creatividad

Puede parecer un concepto bastante abstracto: creatividad. Esta capacidad o facilidad para inventar o crear algo nuevo no se enseña en los colegios ni se aprende realizando únicamente nuestra rutina diaria.Sin embargo, sabemos que siempre hay algún momento en el que somos creativos, que nos salimos de lo predecible; ¿por qué de repente tenemos esa iluminación divina de alguna idea nueva?, ¿De dónde sale?, ¿Podríamos ser más creativos más a menudo?

La creatividad implica romper con patrones establecidos para mirar las cosas de otra forma.
-Edward de Bono-

El lado positivo del estrés

Cuando hablamos del estrés, acostumbramos a asociarlo como un aspecto que nos influye negativamente en nuestro día a día. No obstante, el estrés también nos puede ayudar a dar lo mejor de nosotros mismos en un momento determinado. Es por ello que podemos hablar de dos tipos de estrés que nos influyen de diferente manera: el distrés (estrés negativo) y el eustrés (estrés positivo).

Buscar trabajo a través de las redes sociales: cada vez más importante

Hace unos días, comentábamos en la entrada “Personal branding” la importancia de proyectar una buena imagen personal en internet.

Adecco, una de las mayores empresas en la gestión de recursos humanos, ha realizado un estudio para conocer cómo es la búsqueda de empleo a través de las redes sociales, su efectividad y cuál es la red social más utilizada.

6 herramientas para ser más productivo

La procrastinación se ha apoderado de nosotros gracias a la tecnología. Empiezas leyendo artículos interesantes de crecimiento profesional o leyendo noticias de actualidad y acabas viendo vídeos de gatitos disfrazados de tiburones.

Sin embargo, podemos revertir el efecto y utilizar esta tecnología en nuestro beneficio para ser más productivos.

5 modelos de gestión de conflictos

Es un hecho. A lo largo de nuestra vida estaremos ante situaciones un tanto complicadas en las que nuestros intereses y los de otra u otras personas chocarán. Estamos de acuerdo en que estar en desacuerdo es una constante en muchos contextos. Debido a esto, unas buenas dotes de negociación hacen que salgamos con éxito de estos pequeños conflictos.  

Por otro lado, parece que siempre en todos los conflictos tiene que haber un ganador y un perdedor, algo que no siempre tiene porqué cumplirse. Se puede gestionar un conflicto en el que ambas partes salgan ganando, aunque no sea lo que tenían en mente como victoria al principio de la disputa.

De hecho, existen 5 formas de enfrentarse a una discusión dependiendo de la visión que tengamos. Este punto de vista depende, por un lado, de la consideración que tengo por la otra persona y, por otro, de la valentía que tengo a la hora de defender mis ideas y mi punto de vista.

Personal Branding

Estamos acostumbrados a “Googlear” casi todo: cuando estás pensando en comprarte un teléfono móvil y buscas opiniones o “reviews” por internet, o cuando estás planificando tus vacaciones y miras los comentarios de un hotel para conocer si tiene una buena valoración. Incluso, confiesa que has buscado a aquella persona que te interesaba en Facebook para ver en qué entorno se movía y así poder conocer sus intereses (no te preocupes, todos lo hemos hecho).

De la misma manera que tú buscas toda esta información, las empresas también pueden buscarte en Google. ¿Alguna vez has buscado tu nombre en internet? Si no lo has hecho, es hora de probarlo. Te puede sorprender la cantidad de información que has dejado a lo largo de tantos años de uso contínuo cibernético que, además, es pública y accesible.

Por lo tanto, es importante ser consciente de la imagen que proyectas en internet  y saber gestionar toda esa información que aparece sobre ti. Es lo que se conoce como “Gestión de la Marca Personal” o como se diría de manera cool “Personal Branding Management”.

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE?